Behandeltechnieken | Lonneke Schoenmakers Paardensportmassage

Niet alle behandelingen zijn hetzelfde. Sportmassage is wel de basis. Ik krijg van de massage veel informatie over je paard. Daarom zal ik ook vrijwel altijd de eerste behandeling starten met sportmassage. Maar daarnaast kijk ik wat je paard op dat moment nodig heeft en behandel ik het paard altijd holistisch (dus in zijn geheel).

Sportmassage

Preventie, sneller problemen ontdekken en dus vermindering blessures. Maar ook herstel na een blessure en natuurlijke pijnverlichting.
Verbetering bloedcirculatie, daardoor toename zuurstof in de spieren. Afvalstoffen worden sneller afgevoerd, vermindering spierkrampen en bevordering van de spieropbouw.
Stimulering van de circulatie van het lymfesysteem.
Voorkomt verklevingen in het bindweefsel. Rekt en strekt de fascia.
Bevordering mobiliteit en lenigheid.
Vermindert ontstekingen en zwelling in de gewrichten (geeft verlichting bij artrose) en verhoogt de productie van gewrichtsvloeistof (synovia).
Als onderdeel van de warming-up en/of cooling-down tijdens een intensieve trainingssessie.
Ontspanning en bewustzijn (proprioceptie). Verbetering zowel fysieke als mentale conditie.

Myofasciaal Release Therapie

Binnen deze therapie werk ik in op de complete myofasciale ketens, en dan met name het bindweefsel (fascia). Deze myofasciale ketens zijn lijnen van spieren en fascia die van achter naar voor, boven naar beneden, zelfs kriskras, door het hele paardenlichaam lopen. De behandeling bestaat uit één van onderstaande technieken of een combinatie hierin:

Deep Tissue Massage (manipulatie van de 'deep tissue' door het toepassen van een constante directe druk zodat spieren en bindweefsel weer soepel met elkaar kunnen bewegen)
Tapen
Guasha (een Oosterse behandeltechniek waarbij de huid wordt geschraapt met een guasha-steen, hierbij vermindert de stagnatie van energie en bloed en wordt doorstroming bevordert, verklevingen worden aangepakt en zelfherstel wordt gestimuleerd)

Er zijn 7 lijnen die ik als masseur kan behandelen en elke lijn heeft zijn eigen specifieke eigenschappen en symptomen. Bij een eerste behandeling zal ik altijd met massage starten omdat ik dan veel informatie krijg uit het lijf. Deze informatie wordt meegenomen in de keuze voor behandeling van één specifieke lijn.

Mobiliseren en stretchen

Mobiliseren en stretchen bevordert de lenigheid van je paard. Daarnaast geeft het veel informatie over de bewegingen van je paard en verbetert het de balans. Naarmate dat dit vaker wordt herhaald zal je merken dat je paard zijn gewicht beter over 4 benen zal verdelen, er is meer bewustwording en zijn techniek wordt verbeterd. Nog een voordeel is dat lenigheid de kans op blessures vermindert en dat slijtage en overbelasting wordt voorkomen.

Tapen

Er zijn verschillende manieren om te tapen. Met een basis tape kun je één specifieke spier laten ontspannen, of juist triggeren voor meer actie. Ook kun je op een bepaalde plek meer ‘lucht’ creëren om de doorbloeding te stimuleren, zoals bijv. bij littekenweefsel of een triggerpoint.

Dan is er ook nog lymfe taping. Deze tape gebruik je om de circulatie van het lymfesysteem te stimuleren. Het lymfestelsel voert afvalstoffen af. Door trauma kan dit verstoort raken. Met behulp van de lymfetape kun je het systeem helpen de overtollige afvalstoffen af te voeren.

En zoals eerder al aangegeven kun je ook een myofasciale lijn tapen. Het tapen van een keten zorgt o.a. voor ondersteuning van gewrichten, stabiliteit en beweging en laat je paard meer bewust worden van zijn lichaam. Drukvermindering maakt het prettiger om te bewegen en bevordert het eigen herstelproces (dat geldt overigens voor alle manieren van taping).

Bron https://fysiotape.nl/